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排球發球老是打不到球心,就會歪掉?
本帖最後由 sexsex9901 於 2014-12-23 12:18 PM 編輯發球的方法?訓練方法?針對國小學生的訓練方法,發球出去,手比較不會痛的方法?<div></div> 先用一般投擲的方式
先訓練學生的協調性以及出力的方法
讓學生將球投擲過排球場以後才開始教導怎麼發球
這樣會比較快也不容易受傷 ~ 運球的方式抓球感,找到擊球球心的感覺,再練習發球 是問下手, 還是上手 ?
拋球不用拋太高, 可以較易打中球心 同意某樓要先看高手還是低手 如果是高手
那先練習丟球過網也很讚
我們系隊到現在練扣殺也會先練用力丟球
學會如何利用協調性出力後
應該用掌根擊球,彈比較遠XD
然後就是練拋球了 多練習久了軌道就會穩定了<br><br><br><br><br><div></div> 其實就是多練習,尤其是在拋球的穩定性上要多多努力 不知道有無圖解教小朋友的發球法?我看過厡住民的小朋友打排球,其技巧真是很棒。 掌跟擊球好發有力又不痛 拋太高比較難打到.先拋低的找找手感 先看學生力氣大小吧 ~
配能他們身體能力在靠身體其他部位來發球會比較輕鬆<br><br><br><br><br><div></div> 請問如果拋球沒拋好可以接起來嗎?? 是高手還是低手呢?? 痛是一定的...因為手還沒被磨練過
至於練習可以讓學員盯著球開始 而不用去注意會發去哪 球要拋準,手要打準,多練習就會比較不失誤。{:44:} 排球打久了手就不會痛啦!至於發球,除了多練好像也沒有其他方法@@ 先練習直上直下的拋球,再練習用腰的力氣將球丟過球場,再開始練習發球尋找個人的球感<br><br><br><br><br><div></div>
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