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排球暖身扣長球
請問一下各位大大,排球扣長球的要領,越詳細越好。1左手拋和右手拋有差?
2動作要領?(怕錯誤姿勢傷身體)<div></div> 扣長球就跟扣球一樣,只是首要拖長一點這樣扣出去才會遠,至於左右手其實沒插,主要時間點要抓準,材會扣的準 有差 哪手攻擊用哪手拋 比較好瞄準 習慣哪隻手拋就用那支手就好
要轉腰才不會力道都讓手承受
扣出去的角度要自己慢慢修正 左拋右扣或右拋右扣抑或相反
根本就不是重點
看個人習慣跟協調性
再來
扣長球第一要先練的不是抓時間點
要練的是"穩定的拋球"
這個才是重點
沒有穩定的拋球
你再會抓也沒有用
試試看囉<br><br><br><br><br><div></div>
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