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玄夢太子 發表於 2016-1-11 07:48 PM

發球問題

身高不高的我想練高手發球  發球該如何打才能有強大的威力{:34:}<div></div>

2145222 發表於 2016-1-11 09:13 PM

初學者建議先從低手練起，先抓到球網距離以及力道的感覺
之後再慢慢從定點高手->跳飄->跳發
網路上有很多有關高首發球的教學影片
小弟的教法是左手持球(如果你是右撇子)，身體正面微向右
將球拋適當高度(約左手舉高55度左右)，拋得過高下降變快反而不好打
再利用轉腰帶動身體再帶動手，眼睛也要盯著球，盡量往球心處打
手部動作可採握拳(球移動方向容易不固定，但對初學者來說較有力量)或張掌的方式。
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MeganFreewoman 發表於 2016-1-13 01:27 PM

多訓練就是了。哈哈。不過要慢慢來，一不小次弄傷腰就慘了{:38:}

congyou 發表於 2016-1-16 05:26 PM

如果球要飄又要有威力，可以多練習，站越後面越出力，球出去越是飄!!

xswzaq66 發表於 2016-1-18 01:10 PM

網路上 先看發球的影片學姿勢
先求穩定 在求 強度
一開始就求發強 不太好 <br><br><br><br><br><div></div>

bryan1802015 發表於 2016-1-20 11:44 PM

看了其他大大的留言也讓我這菜鳥吸收很多十分感謝OTZ

天魂小羅 發表於 2016-3-7 09:49 PM

一開始就先練發到對面 之後在慢慢練準度找手感

kevin33223 發表於 2016-3-10 12:58 AM

我以前國小打排球的時候 我同學教我先站後面一點
然後拋球的時候順勢往前兩步
然後手剛好可以用剛剛往前的力量往前甩球
不過注意一點 不是大力就可以發好球
慢慢練習吧

yellowqqq 發表於 2016-3-12 12:33 PM

站越後面越出力不是可以發好球慢慢練找手感先求穩定

alexalex33 發表於 2016-3-12 06:23 PM

如果球要飄又要有威力，可以多練習，站越後面越出力，球出去越是飄!!<br><br><br><br><br><div></div>

tony996611 發表於 2016-3-15 02:09 AM

身高不高，
想來扣球型的跳發是不適合你的。
發球要難接不一定需要很重很快，
只要夠飄讓對手沒辦法穩穩的接就有了一定的威脅性了，
飄球應該就是適合你的武器，
只要確實的打到球心，
讓發出去的球盡量不要旋轉 (越不轉越飄)
能做到這點後再常是加重力道。

gc6185 發表於 2016-3-16 11:33 PM

若是剛開始學發球會覺得自己學習緩慢
那會建議你上網查看相關影片
利用影片撥放動作來修正自己在發球上動作或者姿勢的修正
再找人幫你看看真正發球時動作上適時的修正
以達到能熟能生巧的程度...這時再考慮增加力量及發球方式來改變球路

spikerlin17 發表於 2016-3-18 10:47 PM

可以先對強練習發飄球
重點是打到球的那一刻
手臂要是直的
手掌跟球接觸的時候不要向上或向下
要向前才不會讓球轉動

quwert20 發表於 2016-3-23 10:53 PM

其實身高不是問題可以多看網路上的影片學習人家的動作
再來就是自己多練習了

qqab123tw 發表於 2016-3-24 10:38 AM

發球看似簡單。但是真的很難。只有慢慢練習<br><br><br><br><br><div></div>
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