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alexalex55 發表於 2016-9-20 10:10 PM

下手接球的關鍵 就是用身體去帶動手臂 而不是只揮手<div></div>

john529 發表於 2016-9-24 09:10 PM

接球要蹲 千萬不可以用手的力量去送
用身體的力量用帶球 可以試試看對牆

0921184913 發表於 2016-9-30 11:32 PM

多練 抓手感  本人我也很矮157

球的速度 威力 需要多接觸才能知道 要收多少力

yhs2222 發表於 2016-10-1 11:07 PM

停下腳步 過一陣子再重來，會有不一樣的想法喔

alexalex55 發表於 2016-10-2 03:19 PM

下手接球的關鍵 就是用身體去帶動手臂 而不是只揮手<br><br><br><br><br><div></div>

hello2145782 發表於 2016-10-3 02:19 AM

接球就是身體蹲低，用身體去帶手接球
多練習吧!

COOK6113 發表於 2016-10-7 11:44 PM

試試看做重訓，可以增進你的彈跳力；扣球時，個子不高的人，比較適合運用“手腕”

dkdmx 發表於 2016-10-8 07:08 PM

我覺得練下手的話打牆最有用，用膝蓋去帶動身體!!

JTR0320 發表於 2016-10-9 06:11 PM

扣球我覺得
一是培養正確球點(很多人剛學都會放太正頭上）
二是手腕的運用，尤其身高不高更要

pluvia0695 發表於 2016-10-15 07:49 PM

位置才是最重要的喔
先練習站位
對了以後擺手讓他打就好<br><br><br><br><br><div></div>

dokshitser 發表於 2016-10-15 11:09 PM

先調整腳步，找到可以用標準姿勢接到球的位置，再來練習用身體帶動手去送球，如果接球的位置與時間點錯的話，揮手送球的習慣是很難調整過來的！

VV98765 發表於 2016-10-16 11:55 PM

關於接球，重點在把重心放低，勁量都用下盤調整球，手在上面揮來揮去其實效果有限。

至於殺球，我自己也不高，所以最直接的彌補方式就是練小腿跟大腿的肌力，想辦法跳高一點，殺球得的時候也得看一下對面的動靜（雖然這個真的要練一段時間）

希望有幫到你

alexalex55 發表於 2016-10-17 09:19 PM

時間和經驗
也可以看看其他人怎麼打的!

gc6185 發表於 2016-10-22 02:56 PM

其實很多運動都蠻注重身高比例的
但是還是有例外啦
勤能補拙阿
常練習的話,也是可以混出一片天的
別洩氣喔！！

digiq013 發表於 2016-10-28 11:52 AM

經驗問題，先從基本的球友殺球給你接，習慣接發或接殺球的感覺。對牆壁練習，附近學校練習或公園吧~一切總歸是經驗經驗~對於我的瓶頸來說，你的還好。我是身高矮有經驗...<br><br><br><br><br><div></div>