查看完整版本: 殺球時的擊球點 如何練起
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rex76321 發表於 2013-7-12 04:52 PM

殺球時的擊球點 如何練起

有時跳起來殺球 常常擊球點不固定 使殺球沒有威力
請問應該如何練  或是有什麼訣竅  ?
最好的擊球點在哪?
謝謝各位<div></div>

ji394tp6n 發表於 2013-7-14 08:31 PM

可以找個人拍個攻擊的影片看哪邊有問題

晴空咖啡風 發表於 2013-7-15 06:52 PM

多包牆。然後練自由攻擊時，先跑幾次攻擊步伐，大概知道自己擊球的大概位置，不高估自己，也不低估，這樣拿球開始練時會比較好

ysnpej 發表於 2013-7-16 08:22 AM

個人認為：晴空咖啡風說的非常有道理，讚！{:31:}

moonsakray 發表於 2013-7-17 10:15 AM

本帖最後由 moonsakray 於 2013-7-17 10:17 AM 編輯

最好的擊球點應該是你的最高點吧
天份不夠 就只能找朋友 一起來練
一個舉一個打 輪流
可以多找一個會更方便
一個打一個撿 排隊順便看別人怎麼打攻擊

場邊看高手怎麼打攻擊
把他的動作 時間 好好的記在你腦海裡
有空就去打球
讓你的身體可以記住最順的動作和最佳的時機

當然肌力訓練也不能少
殺球跳不高 真的很吃虧


有些校隊的 花在練習自由攻擊的時間 也是非常多的
人家一天就跳不知道比你多多少下
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georgie8118 發表於 2013-7-17 10:05 PM

通常都是用左手量固定距離 至於跳起來的高度跟時機就只能靠經驗和不斷練習了

nightperson 發表於 2013-7-20 12:27 AM

多打   多打自由攻擊
了解自己擊球的最高點
就可以抓到了!!!

piscespuppy 發表於 2013-7-20 11:46 PM

可以試著跳起來用雙手接球，不要用打的，可以修正自己起跳的時機跟了解自己最高擊球點的大概位置~

ngsh0615 發表於 2013-7-21 06:47 PM

就是一直練習再練習吧  可以原地自拋自扣去抓打點看看

liu19630408 發表於 2013-8-17 04:45 PM

多看運動台轉播,多觀摩.多學習及多練習就ok
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秋條誌 發表於 2013-8-19 12:57 PM

可以找一個人現場告訴你
這樣比較有效

355121 發表於 2013-8-19 05:10 PM

多打就好了
最好是有一陣子天天打 抓到手感
之後就會記住了

xiphoszzz 發表於 2013-8-20 01:37 AM

自拋自扣是個不錯的方式
還可以順便練跳發{:31:}

mark911043 發表於 2013-8-20 03:51 AM

多包牆
然後練自由攻擊時
多次練習
在跑幾次攻擊步伐
與人練習 一定會有進步的

qqq3232 發表於 2013-8-21 04:56 PM

這個一定要自己矯正  不喜歡對強練習就一手拿求朝上  另一手練習包球的感覺往下扣<br><br><br><br><br><div></div>
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