查看完整版本: 新人舉球手
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xswzaq66 發表於 2015-11-19 10:38 PM

先確定好球的落點 ~
不能偷跑 要等球接出來再判斷球<div></div>

0919193434 發表於 2015-12-29 05:00 PM

先跑到球的下面等球
讓球在自己的額頭上方

在雲上的丹 發表於 2016-1-3 01:07 PM

建議你平時可以拿籃球對牆練習托球
可以練習穩定度，還有手指的強度
最主要的還是判斷問題，左右手施力不平均，基本上都是因為球點抓不好

s15512207 發表於 2016-1-5 01:40 AM

可以先從自己舉球來慢慢修正動作以及找舉球的感覺

再來逐漸舉對應的位置

congyou 發表於 2016-1-16 05:14 PM

可以拿藍球練習，跟多做伏地挺身，把臂力練強，自然舉球就會平衡<br><br><br><br><br><div></div>
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