2022年12星座健康運看這裡！各星座健康運注意要點以及TOP3排名全解答

gigi0921

牡羊座


可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。

duck386

金牛座


平時養生習慣做得還不錯，小心閃到腰，以為優雅而翹二郎腿的習慣，可能壓迫脊椎神經，引起下背痛。偶爾可視需要做斷食減重或排毒，7-8月壓力大時可按摩、泡溫泉舒緩緊繃。

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水瓶座


經期的規律或失調，皮膚的彈性與僵硬的筋膜要注重保養，同一種症狀可能會反覆出現，往往是因為精氣神過度耗損所造成的不舒適，要張弛有度做好照護。另外常時間使用3C用品，要多加注意眼睛方面的問題。

noheadgeneral

水瓶座

經期的規律或失調，皮膚的彈性與僵硬的筋膜要注重保養，同一種症狀可能會反覆出現，往往是因為精氣神過度耗損所造成的不舒適，要張弛有度做好照護。另外常時間使用3C用品，要多加注意眼睛方面的問題。

真言1

天蠍座


今年保養重點在處理消極情緒引起的乏力，以及筋或肌肉發炎造成的疼痛，飲用足量的水促進新陳代謝，或喝花精提升對生活的興趣、面對生活的勇氣，以及應付生活的熱忱。該健檢的不可諱疾忌醫。

powermax477

可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。

Rayson

天秤座
今年注意體力、營養品與能量的補充，上半年因忙碌，飲食不定時、過度或攝取不足，出現體重、水腫問題。下半年，長期疲勞影響睡眠品質，自癒能力與免疫力下降，容易生病，缺乏活力。

老喔阿

雙子座


會有些來的快去的也快的小狀況，盡快處理才不會拖成重病。荷爾蒙與免疫系統需要多加注意，可透過飲食或曬上午10點到下午3點之間的太陽來補足有「陽光維生素」之稱的維生素D強健骨骼。7到8月建議以靜制動，莫急躁。

shu54699

處女座


要注意與耳朵相關的膽經與三焦經堵塞，熬夜、焦慮、發脾氣或耳機開太大聲，造成的聽力受損、耳鳴等情況，農曆期間的水瓶水逆，小心作息紊亂、家事繁忙產生這類現象，適時疏通、就醫，今年務必定時健康檢查可及時處理。

sowamajesty6

水瓶座


經期的規律或失調，皮膚的彈性與僵硬的筋膜要注重保養，同一種症狀可能會反覆出現，往往是因為精氣神過度耗損所造成的不舒適，要張弛有度做好照護。另外常時間使用3C用品，要多加注意眼睛方面的問題。

ChristinaHendr

牡羊座


可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。

jko3140403

雙魚座


注意輻射、電磁波的影響，睡覺盡量讓手機關機、遠離床頭，並多補充適當的抗氧化維生素來支撐身體抗氧化能力；避免攝取高熱量、油炸、煙燻等加工或含反式脂肪酸的食品。5月中旬注意過敏、情緒壓力造成的恐慌症發作。

yo1029yo

天蠍座


今年保養重點在處理消極情緒引起的乏力，以及筋或肌肉發炎造成的疼痛，飲用足量的水促進新陳代謝，或喝花精提升對生活的興趣、面對生活的勇氣，以及應付生活的熱忱。該健檢的不可諱疾忌醫。

candy30360

雙子座


會有些來的快去的也快的小狀況，盡快處理才不會拖成重病。荷爾蒙與免疫系統需要多加注意，可透過飲食或曬上午10點到下午3點之間的太陽來補足有「陽光維生素」之稱的維生素D強健骨骼。7到8月建議以靜制動，莫急躁。

greatogre

牡羊座


可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成效，不然又淪為嘴上說說。7-8月過於疲憊，以修養為宜。10月有人陪伴訓練更有動力。